在使用电脑摄像头进行视频通话、录制视频时，由于逆光环境，导致人脸漆黑一片，画面效果极差。要改善这种情况，需要从软件设置和物理调整两方面入手。在摄像头应用中，找到 “曝光” 设置选项，关闭 “自动曝光” 功能。自动曝光模式下，摄像头会根据整体环境光线调整曝光，但在逆光场景中，这种自动调整往往无法突出主体。手动调整曝光补偿值，通常范围为 -3 到 + 3，根据实际画面情况，适当增加曝光补偿，提高画面亮度，让人脸等主体更清晰可见。
若摄像头应用支持 “白平衡” 调节，选择 “阴天” 或 “自定义” 模式。白平衡的正确设置可以改善逆光环境下的色彩还原，避免画面出现偏色问题。部分高端摄像头支持 “HDR” 高动态范围功能，开启该功能后，摄像头能够平衡画面的明暗对比，让亮部不过曝，暗部有细节，有效提升逆光画面质量。
除了软件设置，物理调整也很重要。调整摄像头角度，避免直接对准光源，减少强光对画面的影响。可以使用窗帘、柔光罩等遮挡强光，改善光线环境。若软件设置和物理调整仍无法达到满意效果，尝试使用专业视频软件，如 OBS Studio。在 OBS Studio 的 “滤镜” 功能中，添加 “亮度 / 对比度”“色彩校正” 滤镜，手动优化画面效果。通过调整滤镜参数，进一步提升画面亮度、对比度和色彩饱和度，让逆光画面更加清晰、美观。